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アーユルヴェテック リトリート

IHARUHAMでの今年締めくくりのイベントは

笠井みみ先生によるリトリートです

 

2019年はどんな年でしたか

私は瞬く間に過ぎ去った1年でした。

この1年を振り返るような

ゆったりとした1日をみなさんと過ごせたらと思います

ぜひ一緒に新しい年を迎える前の私たち自身の大掃除をしませんか?

 

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今年も残り1ヶ月となりました。

2019年の総まとめの時間です。

新しい年を真新しい自分で迎えられるように

こころとからだのデトックスをしませんか?

 

まずはお一人ずつ脈を拝見し、

今の状態を確認してアドバイスをお伝えします。

みなさんで簡単なヨガの後、瞑想のレッスン!

 

ランチに軽くアーユルヴェーディックなスープをお召し上がりいただき、

午後にもう一度瞑想のレッスンをします。

その後はデザートをお召し上がりいただきながら

サンカルパという決意表明をしていきます。

難しいものではなく、いらないものを手放したあとに

なりたい自分やこうありたい未来を自由に思い描きます。

 

瞑想と脈診を受けた後は大掃除をしたように

本来の自分が求めていることがきっとわかってきます。

そこに向かって 2020年は歩んでいきましょう

 

 

ー内容ー

アーユルヴェーディックな過ごし方で自分のための一日を送ります。

笠井みみによるお一人ずつ脈診の後、みなさまで瞑想のレッスン。

アーユルヴェーディックなスープをとっていただき、

午後は再び瞑想のレッスン。

デザートをお召し上がりいただきながら

サンカルパという決意表明。

 

 

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笠井みみ

Ayurvedic nurse/Therapist

蓮村誠医師のマハリシ南青山プライムクリニックにナースとして勤務。

クリニック閉院に伴い、

個人でアーユルヴェーダを通して幸福を拡大する活動を開始しました。

脈診をつかったセッションや、

クレニオセイクラル、レイキなどを組み合わせた

施術も行っています。

すべての人が健康で、

自分の持つ素晴らしい質に気づき、

至福にあふれた毎日を過ごせるように。

 

 



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◎日時  2019年12月29日(日) 

             10時 〜 14時半 頃  アーユルヴェーダスープ  デザート 込み

          (終わり時間には前後するかと思いますのでゆとりをお持ちください)
◎料金  ¥10,000

           

◎定員   6名

◎持ち物   ハンドタオル、など

     軽く体を動かすこともありますので動きやすい服装でお越しいただくか、

     お着替えをお持ちください。

               ヨガマットをお持ちの方はヨガマット

     (無くても大丈夫です)

 

◎場所  IHARUHAM 神奈川県葉山町

※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。

 

 

◎お申込み方法

 

メール(miumbrellami@gmail.com)にて

件名に アーユルヴェティックリトリート と記載していただき

下記をお知らせ下さい

 

(お名前、人数、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))  


折り返しお返事をさせていただきます。

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「菜食菓子店」の訂正をお願い申し上げます。

 

P108 ほうじ茶メープルクッキー

 

誤 メープルシロップ 100ml → 正 50ml

  菜種油      100ml →    50ml

 

ご迷惑とお手数をお掛けし申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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