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アーユルヴェーディック サマーリトリート

 

 

夏至を過ぎ、いよいよ夏が近づいてきました。

海の街、葉山でとっておきの夏休みを過ごしませんか?

 

今回はアーユルヴェーダの教えをもとに、

丸一日を自分自身のために過ごします。

 

海辺を散歩し、簡単なヨガのあと、瞑想のレッスン。

アーユルヴェーディックなランチをお召し上がりいただいた後

自分の手首の脈を触って、自分らしさを味わい、整えるセルフパルスのレッスン。

再度 瞑想をしていただき、甘いものとハーブティーで

ゆったりとしたティータイムをお過ごしください。

 

わたしたちの毎日には、選択や判断がたくさんあり、

いつも頭のなかが考えごとでいっぱいです。

いったん思考をストップして、本当の休息を味わってみませんか?

子どもの頃のように、ありのままを感じ、受けとめる。

そんな一日にしたいと思っています。

 

 

ー内容ー
アーユルヴェーディックな過ごし方で一日を送ります。
一色海岸をお散歩した後、ゆっくりとヨガで身体をほぐし、瞑想のレッスン。
アーユルヴェーディックなランチをとっていただいたら、

午後は自身の脈を触って感じるセルフパルスのレッスン。
もう一度瞑想をして、おやつとハーブティーで一日を振り返ります。
 

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笠井みみ

Ayurvedic nurse/Therapist

蓮村誠医師のマハリシ南青山プライムクリニックにナースとして勤務。

クリニック閉院に伴い、

個人でアーユルヴェーダを通して幸福を拡大する活動を開始しました。

脈診をつかったセッションや、

クレニオセイクラル、レイキなどを組み合わせた

施術も行っています。

すべての人が健康で、

自分の持つ素晴らしい質に気づき、

至福にあふれた毎日を過ごせるように。

 

 



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◎日時  2019年7月20日(土) 

             10時 〜 16時 頃  ランチ  デザート 込み

          (終わり時間には前後するかと思いますのでゆとりをお持ちください)
◎料金  ¥8,200

           

◎定員   4名

◎持ち物   ハンドタオル、ヨガマット(お持ちの方は) など

     簡単なヨガをしますので動きやすい服装でお越しいただくか、

     お着替えをお持ちください。

 

 

◎場所 一色海岸 や IHARUHAM 神奈川県葉山町

※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。

 

 

◎お申込み方法

 

メール(mail@mitorakaruna.com)にて

件名に サマーリトリート と記載していただき

下記をお知らせ下さい

 

(お名前、人数、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))  


折り返しお返事をさせていただきます。

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「菜食菓子店」の訂正をお願い申し上げます。

 

P108 ほうじ茶メープルクッキー

 

誤 メープルシロップ 100ml → 正 50ml

  菜種油      100ml →    50ml

 

ご迷惑とお手数をお掛けし申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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