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アーユルヴェーダで知る春の過ごし方-黄金色のギー作りと脈診-

 

はるかぜふわり

こころもからだも少しだけゆれる季節

自分の中心、軸がしっかりぶれないように。

 

アーユルヴェーダでは、春は毒だしの季節と考えられています。

消化力が落ち、

オージャスと呼ばれる私たちの活き活きとしたエネルギーも

低下しやすい時期になります。

オージャスは免疫力と関係があり、

細菌やウィルス、そしてストレスからも私たちを守ってくれています。

 

また、からだの内側から外に放出されるので、

顔色や声のつやにも表れます。

オージャスがたくさんある人は、健康であることはもちろん、

キラキラといつも安定して自分らしくいることができるのです。

 

そんな大切なオージャスは、食べ物からとりいれることができます。

アーユルヴェーダでもっとも純粋な油といわれる、

オージャスがたっぷりの黄金色のギーを手作りしてみませんか?

 

 

 

 

- 内  容 -

無塩バターから黄金色のギーを作ります。

そのあとはミトラカルナ特製のギーを使った

グルテン&シュガーフリーのアーユルヴェーダ的なお菓子と

ハーブティーと共に召し上がっていただきながら

お一人ずつ、笠井みみさんが脈を拝見して、

感じたことをワンポイントアドバイスとしてお伝えします。

 

作った黄金色のギーとレシピ、

そしてアーユルヴェーダの春の過ごし方の説明をお持ち帰りいただけます。

 

 

 

 

笠井みみ

Ayurvedic nurse/Therapist

蓮村誠医師のマハリシ南青山プライムクリニックにナースとして勤務。

クリニック閉院に伴い、

個人でアーユルヴェーダを通して幸福を拡大する活動を開始しました。

脈診をつかったセッションや、クレニオセイクラル、レイキなどを

組み合わせた施術も行っています。

すべての人が健康で、自分の持つ素晴らしい質に気づき、

至福にあふれた毎日を過ごせるように。

 

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◎日  時  2019年4月21日(日) 13時〜15時 ティータイム 込
◎料  金  ¥5,500

     (黄金色のギー&レシピ+脈診+春の過ごし方、お茶とお菓子)

           *お菓子はミトラカルナがご用意いたします

◎定  員   6名

◎持ちもの 筆記用具、エプロン

◎開催場所 HARUHAM 神奈川県葉山町

      ※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。

 

 

◎お申込み方法

 

メール(mail@mitorakaruna.com)にて

件名に アーユルヴェーダで知る春の過ごし方 と記載していただき

下記をお知らせ下さい

 

(お名前、人数、希望日時、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))  


折り返しお返事をさせていただきます。

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「菜食菓子店」の訂正をお願い申し上げます。

 

P108 ほうじ茶メープルクッキー

 

誤 メープルシロップ 100ml → 正 50ml

  菜種油      100ml →    50ml

 

ご迷惑とお手数をお掛けし申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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