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セルフパルスレッスン

IHARUHAMでワークショップや施術をしてくださっている

笠井みみ先生によるセルフパルス(脈診)講座のお知らせです

なかなか教えてる人がいらっしゃらないので

とっても貴重な講座になると思いますので

是非、夏の暑さも落ち着いた頃からじっくり脈と向き合ってみませんか?

 

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自分の脈を触り、自分らしさに気づき、

さらに自分を整えることのできるセルフパルス。

セルフパルスは頭で考える知識ではなく、

現代のわたしたちが忘れがちな『感じる』という知恵です。

そこには良し悪しや正しい、間違いといったジャッジはありません。

自分が感じるものを信じる、それを続けていくと、直感力が増していきます。

そして自分と仲良く生きていけるようになります。

 

ゆっくりと慣れていただくために、月に一回のレッスンを3か月行います。

自分と向き合い、大きな自然や大きな存在と繋がる時間です。

 

セルフパルス(脈診)はアーユルヴェーダの技術ですが、

アーユルヴェーダはまったく知らない、といった方も大丈夫です。

アーユルヴェーダの基礎のお話もしていきます。

 

こころとからだにやさしいミトラカルナ特製ランチとデザートがつきます。

 

 

 

―内容―

自分の手首の脈を触り、

今の状態やドーシャとよばれる質(ヴァータ・ピッタ・カパ)を

感じられるように学んでいきます。

アーユルヴェーダの基本的な知識のお話もあります。

月に一度、三か月の連続講座となります。

途中、休憩を兼ねてミトラカルナ特製ランチとデザートをお召しあがりいただきます。

 

 

日時 9月14日、10月12日、11月9日(第2土曜) 

   11時〜14時半頃

       (お時間は前後することもありますのでゆとりをお持ち下さい)

料金 ¥22,000 (3回分)

定員 6名

持ち物 筆記用具

 

◎お申込み方法

メール(mail@mitorakaruna.com)にて

件名に セルフパルス と記載していただき

下記をお知らせ下さい

(お名前、人数、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))  


折り返しお返事をさせていただきます。

 

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「菜食菓子店」の訂正をお願い申し上げます。

 

P108 ほうじ茶メープルクッキー

 

誤 メープルシロップ 100ml → 正 50ml

  菜種油      100ml →    50ml

 

ご迷惑とお手数をお掛けし申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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蝋引き仕上げのオリジナルギフトバッグ作り

9月はもり文具店さんをお迎えして

蝋引き仕上げのオリジナルギフトバッグ作りのワークショップを行います!

 

ミトラカルナのお菓子をつめこんだ
蝋引き仕上げのギフトバッグを作りましょう!


日頃の感謝や、ちょっとしたギフト、自分へのご褒美に

今回はミトラカルナのお菓子を入れるギフトバッグを手作りします。
可愛いお菓子柄の紙に、ハンコで模様を入れて、蝋引きをして仕上げます。
バッグは、お菓子を食べたあとも、ちょっとしたものを入れてお使いいただけます

 

9月は敬老の日もございます。
身近な大切な誰かに、想いを込めた手作りの可愛いラッピングで
お菓子やミニギフトを入れてプレゼントしてみてはいかがですか?

(今回は3種類ほどのお菓子を詰めてお持ち帰りいただきます)

 

 

 

 

 

 


ー内容ー

お菓子のもようをプリントしたわら半紙に、

ハンコも使ってあなただけのオリジナルの柄を作ります。
バッグに仕立てたあと、蝋引き仕上げをしてギフトバッグの完成です!
最後は甘いものとお茶でゆっくりティータイムを過ごしましょう。

 

*メッセージも添えらます。
*縦型・横型お好きな方をお使いください。
(お時間がありましたら、両方でも構いません。)
*ミトラカルナのお菓子を詰め込んでお持ち帰りいただけます。

蝋引き(ワックスペーパー)とは…
熱で溶かした蝋を紙に染み込ませる加工です。
紙に透明感が生まれ、しっとりパリッとした質感に変わります。
 

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もり文具店 もりまいこ

2010年秋より

段ボール、わら半紙、コピー用紙など

みじかな素材を使って、紙雑貨を手作りしています。


店舗はもたず、イベントや展示会などで
作品を展示販売しながら活動中


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◎日時 2019年9月8日(日) 13時〜16時頃
(終了時刻は遅くなる場合もございます。)

◎料金 4,500円(税込)
(材料、詰め込むお菓子、デザート、お茶付き)

◎定員 6名

◎持ち物 特になし、どうぞ手ぶらでお越しください。

◎場所 IHARUHAM 神奈川県葉山町

※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。

 
◎お申込み方法

メール(mail@mitorakaruna.com)にて

件名に 蝋引きWS と記載していただき

下記をお知らせ下さい

(お名前、人数、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))  


折り返しお返事をさせていただきます。

Ears for the Mellow Sunlight


和らいできた日差しに呼応するように

ミドルテンポで流れるリズムに耳を澄ませて、

わたしの歩幅でステップする。

足が止まっても、耳元で揺れるこの飾りが

次のターンに優しく導いてくれるから、

大丈夫。


夏の終わり、緩やかな風が吹き抜ける海の近くの隠れ家で耳飾りを作ります。

秋の気配を感じながら

楽しかった夏を想い出しながら

訳もなくセンチメンタルな気分になったりして

ゆらぎごと受け入れてまっすぐ中心を守ってくれますように。

優しく耳元で囁いてくれるお守りになりますように。


耳に纏う、小さなサイン。

mellowになっていく太陽の光を受け、わたしはすこやかに伸びていく。

風の揺らぎが、しなやかさを教えてくれる。


Blessings,

.

.

.

-内容-

ビーズステッチの手法を用いて、耳飾りを作ります。


ピアス / イヤリングのどちらかをお選びいただき、約80色のビーズの中からお好きな色でお作りいただけます。


テキストはございませんが、完成品をお持ち帰り頂けるようサポート致しますので、ビーズステッチ初めての方もお気軽にご参加ください^_^


完成品を身につけたり、眺めながら、ミトラカルナさんの美味しいおやつとお茶でひと息つきましょう♫


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Junko K

文化服装学院 卒。アパレル、レコードショップ、製薬会社勤務を経て、現在は「MATA-TABI」という名前でビーズワーク、刺繍、彫金 etc.あらゆる手法を用いてモノづくりをしています。

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◎日時

2019年 8月 25日 (日)

13:00〜17:30

(終了時刻は遅くなる場合もございます。)


◎料金

5,500円

(アクセサリー材料費+講習費+お菓子とお茶代+税込)


◎定員

4人


◎持ち物

特になし、どうぞ手ぶらでお越しください。


◎場所 

IHARUHAM 神奈川県葉山町

※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。


◎お申込み方法

メール(mail@mitorakaruna.com)にて

件名に 夏の終わりのビーズの耳飾りWS と記載していただき

下記をお知らせ下さい。

*その際にピアスかイヤリングのどちらをご希望かも明記頂けますようお願いいたします。


(お名前、人数、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))


折り返しお返事をさせていただきます。

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夏の終わりのアーユルヴェテックリトリート

9月の最初の日

暑い夏も終わりを迎えるころ

自分のための休日を葉山で過ごしませんか?

 

7月に行ったサマーリトリートをヴァージョンアップして

大人の夏休みにぴったりのものになりました。

 

アーユルヴェーダの教えをもとに、丸一日を自分自身のために過ごします。

海辺を散歩し、ちいさなピクニックを楽しんだら、瞑想のレッスン。

アーユルヴェーディックなランチをお召し上がりいただいた後

自分の手首の脈を触って、自分らしさを味わい、整えるセルフパルスのレッスン。

お一人ずつ、脈診によるアドバイスもお伝えします。

最後は甘いものとハーブティーでゆったりとしたティータイムをお過ごしください。

 

アーユルヴェーダは難しいものではなく、

『自分を大切にする方法』を伝えてくれています。

自分が自分のためにできること。

この先の自分の栄養になること。

そんなことを味わっていただく一日にしたいと思っています。

 

 

ー内容ー

アーユルヴェーディックな過ごし方で自分のための一日を送ります。

パワースポットの一色海岸をお散歩した後、瞑想のレッスン。

アーユルヴェーディックなランチをとっていただいたら、

午後は自身の脈を触って感じるセルフパルスのレッスン。

お一人ずつ、脈診によるアドバイスをお伝えします。

もう一度瞑想をして、おやつとハーブティーで一日を振り返ります。

 

 

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笠井みみ

Ayurvedic nurse/Therapist

蓮村誠医師のマハリシ南青山プライムクリニックにナースとして勤務。

クリニック閉院に伴い、

個人でアーユルヴェーダを通して幸福を拡大する活動を開始しました。

脈診をつかったセッションや、

クレニオセイクラル、レイキなどを組み合わせた

施術も行っています。

すべての人が健康で、

自分の持つ素晴らしい質に気づき、

至福にあふれた毎日を過ごせるように。

 

 



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◎日時  2019年9月1日(日) 

             10時 〜 16時 頃  ランチ  デザート 込み

          (終わり時間には前後するかと思いますのでゆとりをお持ちください)
◎料金  ¥12,000

           

◎定員   4名

◎持ち物   ハンドタオル、など

     軽く体を動かすこともありますので動きやすい服装でお越しいただくか、

     お着替えをお持ちください。

 

 

◎場所 一色海岸 や IHARUHAM 神奈川県葉山町

※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。

 

 

◎お申込み方法

 

メール(mail@mitorakaruna.com)にて

件名に サマーリトリート と記載していただき

下記をお知らせ下さい

 

(お名前、人数、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))  


折り返しお返事をさせていただきます。

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「菜食菓子店」の訂正をお願い申し上げます。

 

P108 ほうじ茶メープルクッキー

 

誤 メープルシロップ 100ml → 正 50ml

  菜種油      100ml →    50ml

 

ご迷惑とお手数をお掛けし申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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アーユルヴェーディック サマーリトリート

 

 

夏至を過ぎ、いよいよ夏が近づいてきました。

海の街、葉山でとっておきの夏休みを過ごしませんか?

 

今回はアーユルヴェーダの教えをもとに、

丸一日を自分自身のために過ごします。

 

海辺を散歩し、簡単なヨガのあと、瞑想のレッスン。

アーユルヴェーディックなランチをお召し上がりいただいた後

自分の手首の脈を触って、自分らしさを味わい、整えるセルフパルスのレッスン。

再度 瞑想をしていただき、甘いものとハーブティーで

ゆったりとしたティータイムをお過ごしください。

 

わたしたちの毎日には、選択や判断がたくさんあり、

いつも頭のなかが考えごとでいっぱいです。

いったん思考をストップして、本当の休息を味わってみませんか?

子どもの頃のように、ありのままを感じ、受けとめる。

そんな一日にしたいと思っています。

 

 

ー内容ー
アーユルヴェーディックな過ごし方で一日を送ります。
一色海岸をお散歩した後、ゆっくりとヨガで身体をほぐし、瞑想のレッスン。
アーユルヴェーディックなランチをとっていただいたら、

午後は自身の脈を触って感じるセルフパルスのレッスン。
もう一度瞑想をして、おやつとハーブティーで一日を振り返ります。
 

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笠井みみ

Ayurvedic nurse/Therapist

蓮村誠医師のマハリシ南青山プライムクリニックにナースとして勤務。

クリニック閉院に伴い、

個人でアーユルヴェーダを通して幸福を拡大する活動を開始しました。

脈診をつかったセッションや、

クレニオセイクラル、レイキなどを組み合わせた

施術も行っています。

すべての人が健康で、

自分の持つ素晴らしい質に気づき、

至福にあふれた毎日を過ごせるように。

 

 



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◎日時  2019年7月20日(土) 

             10時 〜 16時 頃  ランチ  デザート 込み

          (終わり時間には前後するかと思いますのでゆとりをお持ちください)

           

◎定員 定員となりましたので締め切っています。

 

◎持ち物   ハンドタオル、ヨガマット(お持ちの方は) など

     簡単なヨガをしますので動きやすい服装でお越しいただくか、

     お着替えをお持ちください。

 

 

◎場所 一色海岸 や IHARUHAM 神奈川県葉山町

※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。

 

 

◎お申込み方法

 

メール(mail@mitorakaruna.com)にて

件名に サマーリトリート と記載していただき

下記をお知らせ下さい

 

(お名前、人数、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))  


折り返しお返事をさせていただきます。

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「菜食菓子店」の訂正をお願い申し上げます。

 

P108 ほうじ茶メープルクッキー

 

誤 メープルシロップ 100ml → 正 50ml

  菜種油      100ml →    50ml

 

ご迷惑とお手数をお掛けし申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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