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きみはだれ 展 ーbookshopkasper ー

 

HPでのお知らせは忘れてしまったのですが

葉山にあるBook Shop kasuperさんで

3/7(sat)-22(sun) 黒塚直子展 きみはだれ 

に合わせてクッキーをご用意させていただきました!

 

1回目はpoonaykashaに1枚1枚描いてもらい

2回目はmitorakarunaが描きました

 

黒塚さんの作品にあるクマ、うさぎ、シカ、ねこの4種類を

それぞれさくらクッキーやカモミールのクッキーを合わせました!

1枚1枚時間は掛かりましたがとても楽しい時間でした

 

 

 

アーユルヴェテック リトリート

IHARUHAMでの今年締めくくりのイベントは

笠井みみ先生によるリトリートです

 

2019年はどんな年でしたか

私は瞬く間に過ぎ去った1年でした。

この1年を振り返るような

ゆったりとした1日をみなさんと過ごせたらと思います

ぜひ一緒に新しい年を迎える前の私たち自身の大掃除をしませんか?

 

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今年も残り1ヶ月となりました。

2019年の総まとめの時間です。

新しい年を真新しい自分で迎えられるように

こころとからだのデトックスをしませんか?

 

まずはお一人ずつ脈を拝見し、

今の状態を確認してアドバイスをお伝えします。

みなさんで簡単なヨガの後、瞑想のレッスン!

 

ランチに軽くアーユルヴェーディックなスープをお召し上がりいただき、

午後にもう一度瞑想のレッスンをします。

その後はデザートをお召し上がりいただきながら

サンカルパという決意表明をしていきます。

難しいものではなく、いらないものを手放したあとに

なりたい自分やこうありたい未来を自由に思い描きます。

 

瞑想と脈診を受けた後は大掃除をしたように

本来の自分が求めていることがきっとわかってきます。

そこに向かって 2020年は歩んでいきましょう

 

 

ー内容ー

アーユルヴェーディックな過ごし方で自分のための一日を送ります。

笠井みみによるお一人ずつ脈診の後、みなさまで瞑想のレッスン。

アーユルヴェーディックなスープをとっていただき、

午後は再び瞑想のレッスン。

デザートをお召し上がりいただきながら

サンカルパという決意表明。

 

 

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笠井みみ

Ayurvedic nurse/Therapist

蓮村誠医師のマハリシ南青山プライムクリニックにナースとして勤務。

クリニック閉院に伴い、

個人でアーユルヴェーダを通して幸福を拡大する活動を開始しました。

脈診をつかったセッションや、

クレニオセイクラル、レイキなどを組み合わせた

施術も行っています。

すべての人が健康で、

自分の持つ素晴らしい質に気づき、

至福にあふれた毎日を過ごせるように。

 

 



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◎日時  2019年12月29日(日) 

             10時 〜 14時半 頃  アーユルヴェーダスープ  デザート 込み

          (終わり時間には前後するかと思いますのでゆとりをお持ちください)
◎料金  ¥10,000

           

◎定員   6名

◎持ち物   ハンドタオル、など

     軽く体を動かすこともありますので動きやすい服装でお越しいただくか、

     お着替えをお持ちください。

               ヨガマットをお持ちの方はヨガマット

     (無くても大丈夫です)

 

◎場所  IHARUHAM 神奈川県葉山町

※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。

 

 

◎お申込み方法

 

メール(miumbrellami@gmail.com)にて

件名に アーユルヴェティックリトリート と記載していただき

下記をお知らせ下さい

 

(お名前、人数、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))  


折り返しお返事をさせていただきます。

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「菜食菓子店」の訂正をお願い申し上げます。

 

P108 ほうじ茶メープルクッキー

 

誤 メープルシロップ 100ml → 正 50ml

  菜種油      100ml →    50ml

 

ご迷惑とお手数をお掛けし申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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PIER MARKET

残念ですが中止となりました。

 

 

横浜のMARINE & WALK さんで開催される

青山ファーマーズマーケットさんとともに、

ライフスタイルに寄り添う新しいマーケット「PIER MARKET(ピアマーケット)」

に9月22日 12:00〜18:00 に出展させていただきます!

 

今月は焼き菓子と紅茶がテーマということなので

なるべく紅茶に合わせて美味しい焼き菓子をお持ちしたいと思います!

是非 秋の横浜散歩に遊びにきてください

 

 

第15回 東京蚤の市 ー大井競馬場ー

先月もお知らせしましたが

5月11・12日に 大井競馬場で開催される

「東京蚤の市」さんに参加させていただきます。

 

新しいチラシが発行されました

furaさんやIHARUHAMで手にしていただけます。

miso汁香房さんへは来月お菓子と一緒にお送りする予定です。

 

ミトラカルナは12日(日)に参加いたしますが

どんなお菓子食べたいですか?

もしご希望があれば聞かせてください

ご用意できるかはわかりませんが是非参考にさせてください!

 

 

 

 

アーユルヴェーダで知る春の過ごし方-黄金色のギー作りと脈診-

 

はるかぜふわり

こころもからだも少しだけゆれる季節

自分の中心、軸がしっかりぶれないように。

 

アーユルヴェーダでは、春は毒だしの季節と考えられています。

消化力が落ち、

オージャスと呼ばれる私たちの活き活きとしたエネルギーも

低下しやすい時期になります。

オージャスは免疫力と関係があり、

細菌やウィルス、そしてストレスからも私たちを守ってくれています。

 

また、からだの内側から外に放出されるので、

顔色や声のつやにも表れます。

オージャスがたくさんある人は、健康であることはもちろん、

キラキラといつも安定して自分らしくいることができるのです。

 

そんな大切なオージャスは、食べ物からとりいれることができます。

アーユルヴェーダでもっとも純粋な油といわれる、

オージャスがたっぷりの黄金色のギーを手作りしてみませんか?

 

 

 

 

- 内  容 -

無塩バターから黄金色のギーを作ります。

そのあとはミトラカルナ特製のギーを使った

グルテン&シュガーフリーのアーユルヴェーダ的なお菓子と

ハーブティーと共に召し上がっていただきながら

お一人ずつ、笠井みみさんが脈を拝見して、

感じたことをワンポイントアドバイスとしてお伝えします。

 

作った黄金色のギーとレシピ、

そしてアーユルヴェーダの春の過ごし方の説明をお持ち帰りいただけます。

 

 

 

 

笠井みみ

Ayurvedic nurse/Therapist

蓮村誠医師のマハリシ南青山プライムクリニックにナースとして勤務。

クリニック閉院に伴い、

個人でアーユルヴェーダを通して幸福を拡大する活動を開始しました。

脈診をつかったセッションや、クレニオセイクラル、レイキなどを

組み合わせた施術も行っています。

すべての人が健康で、自分の持つ素晴らしい質に気づき、

至福にあふれた毎日を過ごせるように。

 

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◎日  時  2019年4月21日(日) 13時〜15時 ティータイム 込
◎料  金  ¥5,500

     (黄金色のギー&レシピ+脈診+春の過ごし方、お茶とお菓子)

           *お菓子はミトラカルナがご用意いたします

◎定  員   6名

◎持ちもの 筆記用具、エプロン

◎開催場所 HARUHAM 神奈川県葉山町

      ※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。

 

 

◎お申込み方法

 

メール(mail@mitorakaruna.com)にて

件名に アーユルヴェーダで知る春の過ごし方 と記載していただき

下記をお知らせ下さい

 

(お名前、人数、希望日時、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))  


折り返しお返事をさせていただきます。

........................................................................................................

      

 

 

 

 

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「菜食菓子店」の訂正をお願い申し上げます。

 

P108 ほうじ茶メープルクッキー

 

誤 メープルシロップ 100ml → 正 50ml

  菜種油      100ml →    50ml

 

ご迷惑とお手数をお掛けし申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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