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アーユルヴェーダで知る春の過ごし方-黄金色のギー作りと脈診-

 

はるかぜふわり

こころもからだも少しだけゆれる季節

自分の中心、軸がしっかりぶれないように。

 

アーユルヴェーダでは、春は毒だしの季節と考えられています。

消化力が落ち、

オージャスと呼ばれる私たちの活き活きとしたエネルギーも

低下しやすい時期になります。

オージャスは免疫力と関係があり、

細菌やウィルス、そしてストレスからも私たちを守ってくれています。

 

また、からだの内側から外に放出されるので、

顔色や声のつやにも表れます。

オージャスがたくさんある人は、健康であることはもちろん、

キラキラといつも安定して自分らしくいることができるのです。

 

そんな大切なオージャスは、食べ物からとりいれることができます。

アーユルヴェーダでもっとも純粋な油といわれる、

オージャスがたっぷりの黄金色のギーを手作りしてみませんか?

 

 

 

 

- 内  容 -

無塩バターから黄金色のギーを作ります。

そのあとはミトラカルナ特製のギーを使った

グルテン&シュガーフリーのアーユルヴェーダ的なお菓子と

ハーブティーと共に召し上がっていただきながら

お一人ずつ、笠井みみさんが脈を拝見して、

感じたことをワンポイントアドバイスとしてお伝えします。

 

作った黄金色のギーとレシピ、

そしてアーユルヴェーダの春の過ごし方の説明をお持ち帰りいただけます。

 

 

 

 

笠井みみ

Ayurvedic nurse/Therapist

蓮村誠医師のマハリシ南青山プライムクリニックにナースとして勤務。

クリニック閉院に伴い、

個人でアーユルヴェーダを通して幸福を拡大する活動を開始しました。

脈診をつかったセッションや、クレニオセイクラル、レイキなどを

組み合わせた施術も行っています。

すべての人が健康で、自分の持つ素晴らしい質に気づき、

至福にあふれた毎日を過ごせるように。

 

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◎日  時  2019年4月21日(日) 13時〜15時 ティータイム 込
◎料  金  ¥5,500

     (黄金色のギー&レシピ+脈診+春の過ごし方、お茶とお菓子)

           *お菓子はミトラカルナがご用意いたします

◎定  員   6名

◎持ちもの 筆記用具、エプロン

◎開催場所 HARUHAM 神奈川県葉山町

      ※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。

 

 

◎お申込み方法

 

メール(mail@mitorakaruna.com)にて

件名に アーユルヴェーダで知る春の過ごし方 と記載していただき

下記をお知らせ下さい

 

(お名前、人数、希望日時、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))  


折り返しお返事をさせていただきます。

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「菜食菓子店」の訂正をお願い申し上げます。

 

P108 ほうじ茶メープルクッキー

 

誤 メープルシロップ 100ml → 正 50ml

  菜種油      100ml →    50ml

 

ご迷惑とお手数をお掛けし申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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第15回 東京蚤の市

5月11・12日に 大井競馬場で開催される

「東京蚤の市」さんに参加させていただきます。

 

ミトラカルナは12日(日)に参加いたします

ねこっつら や ニャーのうんち を始め

ハーブやスパイスを使ったお菓子をご用意したいと思っています。

まだどんな風にご用意するかは考え中

 

普段はなかなか会えないので

是非、みなさまこの機会に来ていただけたら嬉しいです^^

5月の新緑が心地いい頃 散歩しながら

雑貨やごはんにおやつと楽しみにお越しください


DOG AND CAT KUSAKANMURI

 

   

 

宮城県石巻市にある くさかんむりcafe さんで

初めて開催される譲渡会に 3/25(日)に

ねこっつら と 久しぶりの いぬっつら で参加させていただきます。

 

ふらりと立ち寄って ちょこっとでも

わんちゃんねこちゃんの現状に関心を持ってもらえたらなと思います。

 

我が家にも里親さんから譲ってもらった

3匹のねこたちと 暮らしていますが、

もーあのもふもふと言ったら・・・とても幸せな時間をもらっています。

暮らし始めた当初は慣れないこともいろいろありましたが、

無防備な姿を見せてくれた時のことは今でも忘れないくらい

嬉しかったです。

 

人間社会に巻き込まれている動物たちのために

何かほんの少しでも役に立てたらと思い 願いを込めて作りたいと思います。

 

ぜひお近くの方や、ご旅行に行かれる方など

ふらっと立ち寄ってもらえたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いします。

 

詳細はくさかんむりcafe さんのHPでご確認ください

 

 

 

 

26th Anniversary Sale

今年も仙台市泉区にあるインテリア雑貨 ポートランドさんで開催される

26th Annibersary Sale に参加させていただきます。

 

ねこっつらを始め季節のクッキーやマロンパイなどご用意いたしました

ぜひこの機会にクリスマスの準備をしながら、

おやつも楽しんでいただけたら嬉しいです

 

 

べじぱん市

今月28日に高円寺にあるレクサンドカフェさんで開かれる

べじぱん市に参加します。

 

ねこっつらやニャーのうんちをはじめ

季節の焼き菓子をご用意する予定です!

どうぞ宜しくお願いします