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アーユルヴェーダで知る春の過ごし方-黄金色のギー作りと脈診-

はるかぜふわり

こころもからだも少しだけゆれる季節

自分の中心、軸がしっかりぶれないように。

 

アーユルヴェーダでは、春は毒だしの季節と考えられています。

消化力が落ち、

オージャスと呼ばれる私たちの活き活きとしたエネルギーも

低下しやすい時期になります。

オージャスは免疫力と関係があり、

細菌やウィルス、そしてストレスからも私たちを守ってくれています。

 

また、からだの内側から外に放出されるので、

顔色や声のつやにも表れます。

オージャスがたくさんある人は、健康であることはもちろん、

キラキラといつも安定して自分らしくいることができるのです。

 

そんな大切なオージャスは、食べ物からとりいれることができます。

アーユルヴェーダでもっとも純粋な油といわれる、

オージャスがたっぷりの黄金色のギーを手作りしてみませんか?

 

 

 

 

- 内  容 -

無塩バターから黄金色のギーを作ります。

そのあとはミトラカルナ特製のギーを使った

グルテン&シュガーフリーのアーユルヴェーダ的なお菓子と

ハーブティーと共に召し上がっていただきながら

お一人ずつ、笠井みみさんが脈を拝見して、

感じたことをワンポイントアドバイスとしてお伝えします。

 

作った黄金色のギーとレシピ、

そしてアーユルヴェーダの春の過ごし方の説明をお持ち帰りいただけます。

 

 

 

 

笠井みみ

Ayurvedic nurse/Therapist

蓮村誠医師のマハリシ南青山プライムクリニックにナースとして勤務。

クリニック閉院に伴い、

個人でアーユルヴェーダを通して幸福を拡大する活動を開始しました。

脈診をつかったセッションや、クレニオセイクラル、レイキなどを

組み合わせた施術も行っています。

すべての人が健康で、自分の持つ素晴らしい質に気づき、

至福にあふれた毎日を過ごせるように。

 

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◎日  時  2019年4月21日(日) 13時〜15時 ティータイム 込
◎料  金  ¥5,500

     (黄金色のギー&レシピ+脈診+春の過ごし方、お茶とお菓子)

           *お菓子はミトラカルナがご用意いたします

◎定  員   6名

◎持ちもの 筆記用具、エプロン

◎開催場所 HARUHAM 神奈川県葉山町

      ※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。

 

 

◎お申込み方法

 

メール(mail@mitorakaruna.com)にて

件名に アーユルヴェーダで知る春の過ごし方 と記載していただき

下記をお知らせ下さい

 

(お名前、人数、希望日時、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))  


折り返しお返事をさせていただきます。

........................................................................................................

      

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「菜食菓子店」の訂正をお願い申し上げます。

 

P108 ほうじ茶メープルクッキー

 

誤 メープルシロップ 100ml → 正 50ml

  菜種油      100ml →    50ml

 

ご迷惑とお手数をお掛けし申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

余月の甘夏タルト

そよ風は暖かく

花々は咲き誇る

 

鳥たちは歌い

人々はダンスする

 

 

いきものたちが

なんだかイキイキと

ウキウキ と してくる 余月

 

太陽の陽射しをたっぷりと浴び

甘く、程よい酸味に

ほろりと苦味は

冬から春へと変わる 身体のスイッチ

 

そんな美味しい

旬の甘夏を使って

なんともジューシーで爽やかな

甘夏タルトを一緒に作りませんか?


(※写真はイメージになります)


 

 

日    時 : 2019年4月20日(土)  13時ー16時

    (少し伸びてしまうかもしれませんので、お時間にはゆとりをお持ちください)

 

内容:  お一人お一人サクサクのタルト台を作り、

   ダマンドに、オーガニック甘夏みかんをたっぷり詰め込んだ

   季節のタルトを一人一台作っていただきます(15cm)

   ミトラカルナのデザインでおなじみpoonaykashaによる

   レシピ冊子と共にお持ち帰りくださいませ。

   当日はミトラカルナの甘夏みかんのタルトとお茶をお召し上がりいただけます。

 

 

参 加 費 : ¥6,480

定   員 : 4名 

場     所 : 神奈川県 葉山町

     (詳しい場所はご参加される方のみ、ご連絡いたします。)

持 ち 物 : 保冷剤、保冷袋、エプロン、筆記用具など

 

・お申込み方法 : ミトラカルナ(mail@mitorakaruna.com)までご連絡下さい

        (お名前、ご住所、ご連絡先をお知らせください。)

 

・お支払い  : 開催日の1週間前までにゆうちょ銀行へ

         事前にお振込(振込手数料別途)お願い致します。

 

*携帯メールのお客様へ

 ミトラカルナのメールが受信出来るよう設定お願いいたします

 

*キャンセルについて

 材料の準備等のため5日前より50%、当日、前日は如何なるご事情でも

 全額のキャンセル料がかかります。

 恐れ入りますがご了承ください。

 

*ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

第15回 東京蚤の市

5月11・12日に 大井競馬場で開催される

「東京蚤の市」さんに参加させていただきます。

 

ミトラカルナは12日(日)に参加いたします

ねこっつら や ニャーのうんち を始め

ハーブやスパイスを使ったお菓子をご用意したいと思っています。

まだどんな風にご用意するかは考え中

 

普段はなかなか会えないので

是非、みなさまこの機会に来ていただけたら嬉しいです^^

5月の新緑が心地いい頃 散歩しながら

雑貨やごはんにおやつと楽しみにお越しください


はるうららづつみ

 

ついこの間 新しい年が始まったと思ったら

梅が咲きほこり、桜がちらほら咲き始めているとこもあるみたいで

あっという間に季節は春ですね

と いう事で
今回のこづつみは、さくらを中心とした

春らしいおやつの詰め合わせをご用意いたします。


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はるうららづつみ   ¥3,780(税込み)

 ・さくらサブレ

 ・さくらのバーチディダーマ

 ・さくらココナッツ
 ・よもぎアニス
 ・そばぼうろ
 ・さくらのパウンドケーキ

 ・

 ・

などを予定しています。(内容は変わることもあるので、ご了承ください)
 *すべて動物性不使用でのご用意となります。

 

ご注文受付  2019年3月22日 7:00pm〜 


価格 ¥3,780(税込)(送料別)
(*十分注意して梱包させていただきますが
     もし破損してしまった場合はご了承ください)

 

ご注文受付 締め切りました。ご注文ありがとうございました


お支払方法 ゆうちょ銀行振込 (お振込手数料はお客様のご負担となります)

 

発送時期 2019年4月8日〜 順次発送致します。
               着日のご指定は出来ません。ご了承ください。
 

*ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

........................................................................................................

 

ご注文方法
ミトラカルナ(mail@mitorakaruna.com)までご連絡下さい
    *Instagramやtwitter等のダイレクトメールでは受付出来ませんので

     必ず受信返信が可能なメールアドレスよりご応募ください。


・おなまえ
・住所
・電話番号
・メールアドレス
(PCメールよりご返信しますので

    携帯メールの方は受信できるよう設定をお願いいたします)

 

 *携帯メールのお客様は
ミトラカルナのメールが受信出来るよう設定お願いいたします
(返信出来ない方が必ずいらっしゃいます)


*お送り先がご依頼主さまと 異なる場合は、
別途お送り先のおなまえ、住所、電話番号をお知らせ下さい。
*遅くてもメールが届いてから2~3日で返信メールをお送り致しますので
2~3日経ってもメールが届かない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。

余月のグルテンフリーの甘夏タルト

小麦粉を使わないグルテンフリーの

甘夏タルトを作ります。

 

両日参加していただきいつも食べているタルトと

グルテンフリーのタルトを食べ比べてみるのも面白いかもしれません

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そよ風は暖かく

花々は咲き誇る

 

鳥たちは歌い

人々はダンスする

 

 

いきものたちが

なんだかイキイキと

ウキウキ と してくる 余月

 

太陽の陽射しをたっぷりと浴び

甘く、程よい酸味に

ほろりと苦味は

冬から春へと変わる 身体のスイッチ

 

そんな美味しい

旬の甘夏を使って

なんともジューシーで爽やかな

グルテンフリーの甘夏タルトを一緒に作りませんか?


(※写真はイメージになります)


 

 

日    時 : 2019年4月17日(水)  13時ー16時

    (少し伸びてしまうかもしれませんので、お時間にはゆとりをお持ちください)

 

内容:  お一人お一人グルテン不使用のサクサクのタルト台を作り、

   ダマンドに、オーガニック甘夏みかんをたっぷり詰め込んだ

   季節のグルテンフリータルトを一人一台作っていただきます(15cm)

   ミトラカルナのデザインでおなじみpoonaykashaによる

   レシピ冊子と共にお持ち帰りくださいませ。

   また、当日はミトラカルナの甘夏みかんのタルトとお茶をお召し上がりいただけます。

 

 

参 加 費 : ¥7,020

定   員 : 4名 

場     所 : 神奈川県 葉山町

     (詳しい場所はご参加される方のみ、ご連絡いたします。)

持 ち 物 : 保冷剤、保冷袋、エプロン、筆記用具など

 

・お申込み方法 : ミトラカルナ(mail@mitorakaruna.com)までご連絡下さい

        (お名前、ご住所、ご連絡先をお知らせください。)

 

・お支払い  : 開催日の1週間前までにゆうちょ銀行へ

         事前にお振込(振込手数料別途)お願い致します。

 

*携帯メールのお客様へ

 ミトラカルナのメールが受信出来るよう設定お願いいたします

 

*キャンセルについて

 材料の準備等のため5日前より50%、当日、前日は如何なるご事情でも

 全額のキャンセル料がかかります。

 恐れ入りますがご了承ください。

 

*ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。