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muffin!muffin!muffin!

マフィンはfura atelierさんのみ限定で販売させて頂いているのですが、

有り難いことに「通販はしないのですか?」 という

お問い合わせをいただくので

今回は甘いタイプのマフィン4種類にお食事系を2種類の合計6種類の

マフィンをご用意させていただきます。

 

 

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価格 ¥2,500(税込)(送料別)
 

ご注文受付 2019年7月15日 12:00〜


お支払方法 ゆうちょ銀行振込 (お振込手数料はお客様のご負担となります)

 

発送時期 2019年7月24日〜 順次発送致します。
               着日のご指定は出来ません。ご了承ください。
 

*賞味期限はお手元に届いてから4〜5日となります(要冷蔵で)

*ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

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ご注文方法

ミトラカルナ(mail@mitorakaruna.com)までご連絡下さい
・お名前、ご住所、ご連絡先、ご希望の焼き菓子

 (※ 記載のない場合、ご用意できませんのでお気を付けください)


・受け渡し 配送(配送料別途掛かります)のみ

      今月よりチルド便での配送になりますのでチルド代+送料代となります
・お支払い ゆうちょ銀行へお振込(振込手数料別途)のみ

*携帯メールのお客様は
ミトラカルナのメールが受信出来るよう設定お願いいたします

*ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
*お送り先がご依頼主さまと 異なる場合は、
別途お送り先のおなまえ、住所、電話番号をお知らせ下さい。
*遅くてもメールが届いてから2~3日で返信メールをお送り致しますので
2~3日経ってもメールが届かない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。
*携帯メールの方は返信が受け取れるように設定をお願いいたします。
*7月ー9月の間は、ケーキ類はクール便にて配送いたします。(クール便代別途)

 

7月のこづつみ

あっという間に上半期も終わり

毎年毎年、時間に追われている気がししますが

みなさまはいかがお過ごしですか?

 

今月はねこモチーフのクッキーに

冷やして美味しいクッキーを詰め合わせてご用意したいと思います。

 

 

今月のおやつセットは


・ねこっつら 3枚
・ニャーのうんち
・3匹キャットサブレ(ラベンダーショコラ&塩サブレ)
・パッションフルーツサブレ

・青梅の山椒バーチディダーマ

・黒糖ジンジャー薄焼きクッキー

・青梅のマサラパウンドケーキ

 ・

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などを予定しています。(内容は変わることもあるので、ご了承ください)
 *すべて動物性不使用でのご用意となります。

 

 

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価格 ¥3,780(税込)(送料別)
(*十分注意して梱包させていただきますが
     もし破損してしまった場合はご了承ください)

 

 ※ねこっつら を追加してご希望される方はお知らせ下さい

 

*Oil Free トロピカルココナッツグラノーラ 100g  ¥720

  オートミールにココナッツ,マンゴー,パイナップルなどのドライフルーツや

  レモン,カシューナッツ,アーモンドなどを使った夏らしいグラノーラ

      (小麦不使用,オーガニック素材使用)

 

ご注文受付 締め切っています。ありがとうございました


お支払方法 ゆうちょ銀行振込 (お振込手数料はお客様のご負担となります)

 

発送時期 2019年7月6日〜 順次発送致します。
               着日のご指定は出来ません。ご了承ください。
 

*ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

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ご注文方法

ミトラカルナ(mail@mitorakaruna.com)までご連絡下さい
・お名前、ご住所、ご連絡先、ご希望の焼き菓子

 (※ 記載のない場合、ご用意できませんのでお気を付けください)


・受け渡し 配送(配送料別途掛かります)のみ

      今月よりチルド便での配送になりますのでチルド代+送料代となります
・お支払い ゆうちょ銀行へお振込(振込手数料別途)のみ

*携帯メールのお客様は
ミトラカルナのメールが受信出来るよう設定お願いいたします

*ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
*お送り先がご依頼主さまと 異なる場合は、
別途お送り先のおなまえ、住所、電話番号をお知らせ下さい。
*遅くてもメールが届いてから2~3日で返信メールをお送り致しますので
2~3日経ってもメールが届かない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。
*携帯メールの方は返信が受け取れるように設定をお願いいたします。
*7月ー9月の間は、ケーキ類はクール便にて配送いたします。(クール便代別途)

 

 

 

 

 

 

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「菜食菓子店」の訂正をお願い申し上げます。

 

P108 ほうじ茶メープルクッキー

 

誤 メープルシロップ 100ml → 正 50ml

  菜種油      100ml →    50ml

 

ご迷惑とお手数をお掛けし申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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アーユルヴェーディック サマーリトリート

 

 

夏至を過ぎ、いよいよ夏が近づいてきました。

海の街、葉山でとっておきの夏休みを過ごしませんか?

 

今回はアーユルヴェーダの教えをもとに、

丸一日を自分自身のために過ごします。

 

海辺を散歩し、簡単なヨガのあと、瞑想のレッスン。

アーユルヴェーディックなランチをお召し上がりいただいた後

自分の手首の脈を触って、自分らしさを味わい、整えるセルフパルスのレッスン。

再度 瞑想をしていただき、甘いものとハーブティーで

ゆったりとしたティータイムをお過ごしください。

 

わたしたちの毎日には、選択や判断がたくさんあり、

いつも頭のなかが考えごとでいっぱいです。

いったん思考をストップして、本当の休息を味わってみませんか?

子どもの頃のように、ありのままを感じ、受けとめる。

そんな一日にしたいと思っています。

 

 

ー内容ー
アーユルヴェーディックな過ごし方で一日を送ります。
一色海岸をお散歩した後、ゆっくりとヨガで身体をほぐし、瞑想のレッスン。
アーユルヴェーディックなランチをとっていただいたら、

午後は自身の脈を触って感じるセルフパルスのレッスン。
もう一度瞑想をして、おやつとハーブティーで一日を振り返ります。
 

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笠井みみ

Ayurvedic nurse/Therapist

蓮村誠医師のマハリシ南青山プライムクリニックにナースとして勤務。

クリニック閉院に伴い、

個人でアーユルヴェーダを通して幸福を拡大する活動を開始しました。

脈診をつかったセッションや、

クレニオセイクラル、レイキなどを組み合わせた

施術も行っています。

すべての人が健康で、

自分の持つ素晴らしい質に気づき、

至福にあふれた毎日を過ごせるように。

 

 



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◎日時  2019年7月20日(土) 

             10時 〜 16時 頃  ランチ  デザート 込み

          (終わり時間には前後するかと思いますのでゆとりをお持ちください)
◎料金  ¥8,200

           

◎定員   4名

◎持ち物   ハンドタオル、ヨガマット(お持ちの方は) など

     簡単なヨガをしますので動きやすい服装でお越しいただくか、

     お着替えをお持ちください。

 

 

◎場所 一色海岸 や IHARUHAM 神奈川県葉山町

※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。

 

 

◎お申込み方法

 

メール(mail@mitorakaruna.com)にて

件名に サマーリトリート と記載していただき

下記をお知らせ下さい

 

(お名前、人数、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))  


折り返しお返事をさせていただきます。

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「菜食菓子店」の訂正をお願い申し上げます。

 

P108 ほうじ茶メープルクッキー

 

誤 メープルシロップ 100ml → 正 50ml

  菜種油      100ml →    50ml

 

ご迷惑とお手数をお掛けし申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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Ears for the Sunlight

もっとも高い場所から降りるその光を受け止める

濃く強く流れるリズムに耳を澄ませて、

わたしの歩幅でステップする。

足が止まっても、耳元で揺れるこの飾りが

次のターンに優しく導いてくれるから、

大丈夫。

 

夏至の陽光を祝福する耳飾りを作ります。

その真っ直ぐに注ぐ光の強さが

あなたの中心を守り、

外側に流れる様々な音の海を

軽やかに泳ぐ力を与えてくれることでしょう。

 

耳に纏う、小さなサイン。

太陽の光を受け、わたしはすこやかに伸びていく。

風の揺らぎが、しなやかさを教えてくれる。

 

Blessings,

 

 

-内容-

夏の太陽に似合うビーズの耳飾りを作ります。

(ビーズステッチの手法を用います)

 

ピアス / イヤーカフ のどちらかをお選びいただき、約80色のビーズの中からお好きな色でお作りいただけます。

 

写真のデザインのテキストをご用意いたします。

 

完成品をお持ち帰り頂けるようサポート致しますので、ビーズステッチ初めての方もお気軽にご参加ください^_^

 

出来上がりましたら完成品を身につけたり、

眺めたりしながら、

ミトラカルナのおやつとハーブティーでひと息つきましょう♫

 

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Junko K

文化服装学院 卒。アパレル、レコードショップ、製薬会社を経て、現在は「MATA-TABI」という名前でビーズワーク、刺繍、彫金 etc.あらゆる手法を用いてモノづくりをしています。

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◎日時

2019年 6月 23日 (日)

13:00〜16:00

(終了時刻は遅くなる場合もございます。)

 

◎料金

5,500円

(アクセサリー材料費+講習費+お菓子とお茶代+税込)

 

◎定員

4人

 

◎持ち物

筆記用具 (その他道具はご用意致します)

 

◎場所 

IHARUHAM 神奈川県葉山町

※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。

 

◎お申込み方法

メール(mail@mitorakaruna.com)にて

件名に 夏至のビーズの耳飾りWS と記載していただき

下記をお知らせ下さい。

*その際にピアスかイヤーカフのどちらをご希望かも明記頂けますようお願いいたします。

 

(お名前、人数、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))

 

折り返しお返事をさせていただきます。

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アーユルヴェーダのスパイスの会ーチャパティと脈診-

そろそろ雨の季節

苦手と感じる方も多いのではないでしょうか。

 

アーユルヴェーダでは梅雨どきは身体が冷え、

消化力や体力が落ちると考えます。

季節に合った過ごし方、そして負担のかからない

食事をこころがけることが大切です。

そうすると、続いてやってくる夏も

元気に過ごすことができます。

 

今回は消化に負担がかからないチャパティを作り、

スパイスについても学びます。

アーユルヴェーダでは小麦粉をつかったものは

あまり摂らないのですが、

チャパティは軽い質で消化も良いため、

おすすめです。

また上手にスパイスをつかうと、

消化力が上がり、アーマという身体に溜まる

毒素を出しやすくなります。

 

 

ー内 容ー

全粒粉とギーを使いチャパティを作ります。

そのあと、作り立てのチャパティに合わせて

ミトラカルナのカレーと共に

お召し上がりいただきます。

食後にはデザートもご用意いたします。

また、お一人ずつ笠井さんが脈を拝見して、

感じたことをワンポイントアドバイスとして

お伝えします。

チャパティのレシピ、

アーユルヴェーダのスパイスについての

テキストをお持ち帰りいただけます。

 

 

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笠井みみ

Ayurvedic nurse/Therapist

蓮村誠医師のマハリシ南青山プライムクリニックにナースとして勤務。

クリニック閉院に伴い、

個人でアーユルヴェーダを通して幸福を拡大する活動を開始しました。

脈診をつかったセッションや、

クレニオセイクラル、レイキなどを組み合わせた

施術も行っています。

すべての人が健康で、

自分の持つ素晴らしい質に気づき、

至福にあふれた毎日を過ごせるように。

 

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◎日時  2019年6月16日(日) 

             10時半〜11時〜14時半 ランチ 込

          (お越しになられた方から脈診をします!)
◎料金  ¥5,500

      (チャパティレシピ+脈診+スパイスのお話、

                                          カレー&デザート)

           

◎定員   6名

◎持ち物 筆記用具、エプロン

◎場所 IHARUHAM 神奈川県葉山町

※詳しい場所はご参加される方のみお知らせいたします。

 

 

◎お申込み方法

 

メール(mail@mitorakaruna.com)にて

件名に アーユルヴェーダのスパイスの会 と記載していただき

下記をお知らせ下さい

 

(お名前、人数、当日ご連絡の取れるお電話番号(携帯電話など))  


折り返しお返事をさせていただきます。

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「菜食菓子店」の訂正をお願い申し上げます。

 

P108 ほうじ茶メープルクッキー

 

誤 メープルシロップ 100ml → 正 50ml

  菜種油      100ml →    50ml

 

ご迷惑とお手数をお掛けし申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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